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コイヌールとはペルシャ語で『光の山』と言う意味らしい。
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ちゃんと作らなきゃなぁーとか思うんだけど、なかなかそうもいかないかぁー。



お肉は大好き!焼くだけで美味しいし(笑)
付け合わせは、キノコ(エリンギ)とトマト、レタス。
ほうれん草のおひたし。(ゴマ入り)

多少は、野菜も食べないとねぇ。



この日は、メインは豚のヒレ肉のステーキに焼いたトマトをのせて。ほとんど見えてないですが、下の方にレタスが敷かれてます。

後は、レタスとスモークチキンのサラダ。スモークチキンは鶏むね肉らしかった。

また別の日は、トマトリゾットなんだけど、この中には小松菜とスモークチキンが入ってる。

レタスとトマト。ヨーグルトにハニーナッツを入れたもの。

こんなんで栄養とれてんのかな???
乾燥肌なので、お肉も食べないとなんだけど、野菜もちゃんと食べないとなぁ。

最近はちょっとばかり野菜が安くなってるから、食べるようにしよう。

最近また、お弁当を作っていくようにしてます。
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美味しそう♪
色んなご飯、美味しそうです♪
あ、トマトリゾット~!ってよく見たら
小松菜とスモークチキンも入っているんですね。
緑の野菜入れると、彩りも良くなるし
栄養のバランスもとれそうです!
いがり 2018/03/19(Mon)21:42:43 編集
余り物をいれてます。
食材が半端にあまってきたりしたら、いれてます。(笑)
元々はスモークチキンと小松菜のソテーだったのですが、少し余ったので、リゾットに放り込んだと言う(笑)
ほんま、適当ですね。私って。(笑)
【2018/03/19 22:02】
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